孩子和爸爸必须每天8:30 出门，我闹钟设在7:30。她每天所需要做的事情就是起床，穿衣服，刷牙洗脸，吃早饭。就这点事情每天还得催，否则她很容易distracted，我觉得自己有的时候简直像鹦鹉，不断的再说“快点！快点！”也不起到什么作用。我上网查了下，有类似问题的家长还不少。我本来还以为这就是阶段性的，但看到这种slowpoke年龄跨度很大，从4岁到十几岁都有。我实在没辙了。网上说的一些建议，我有的已经在做，有的不太管用

1. 我已经让她睡觉前选好衣服了，否则更慢。
2. 比赛。这个方法用了好久，一开始有用，现在似乎不那么管用了。她会反对说“不是一个比赛！”
3. 指令明确。比如我说“现在立刻去刷牙！”。她还是磨磨蹭蹭的，有的时候走楼梯都是像一个虫子一样爬上爬下。一转头看到一盆花，一个玩具，就能把刷牙的事情忘记了。
4. 让她承受后果。这个还没太试过。我预想后果就是上学迟到；或者到点上学，她就有可能没吃早饭。网上有个妈妈说迟到的话，她孩子就是得穿着睡衣上学，然后在教室换衣服。可是我们的顺序不是这样。我女儿已经很瘦了，所以很实在不愿意她不吃早饭。。。。或者让她带着早饭，在小朋友面前吃？

有没有好主意？