我出了月子到楼下跑步去了（11月），被我妈隔着大洋一通骂，让我出了双月子才能去跑步，我只好改成每天去mall里推着娃走2-3小时。

生老大喝了红糖水的，但是那是没有孕期糖尿病。这次恐怕不敢喝红糖水了，要不坐完月子变成2型糖尿病，岂不更惨？

我生完老大, 从弱不经风变成龙精虎猛, 身体强壮好多年;后来一次流产没注意保养,落一身病, 过了好几年才缓过来; 这次作了充分准备, 怀孕时锻炼, 研究食谱, 生了宝宝, 请月嫂, 吃月子餐, 基本按你那个link里吃, 多休息, 不受冷,不受累, 感觉恢复不错, 应该是安全着陆了。

尽量多休息，喝各种汤水，不过我是洗头洗澡了，注意保暖就是。好像生完了身体比以前反而好了，以前的腰疼也好的差不多了。我比较相信食补（吃货的本性哈），如果条件允许，月子能做还是做吧，就像我的月嫂说的，女人要为自己着想，不然身体垮了，落下毛病，以后自己受苦，还招人烦。我是带着红糖和清鸡汤去医院的，生完了就喝。生化汤喝了三天的量，如果你有孕期糖尿病，我觉得还是等血糖恢复以后再喝。

这次怀孕很辛苦，因为身体不好故没有计划，却意外怀孕，孕期一直出血到25周左右，根本不能多走路，更别说运动了。20周被查出孕期糖尿病，从扎手指到打胰岛素。。。后面31周时车子又被撞了，出现contraction和动红，差点早产。。。给这么一折腾，本来想尝试第二胎顺产的想法彻底破灭，过元旦就直接约了c-section（第一胎是c/s的），所以才想这次要怎么样才能把身体调养好，才能有更多的精力照顾宝宝。

运动我也想啊。。可是因为出血，孕期医生都不让我动。。都说宝宝是上天赐予的礼物，虽然没有计划，既然来了，就注定了我们的缘分。所以我想一定要把身体养好，才能有精力跟这两娃 “战斗”。现在每天看着快满4岁的老大，自己的娃就是越看越可爱，4岁的宝宝真的是天使啊~ 能帮他生个弟弟也挺好，两兄弟以后也有个伴。